いきなり減ったよダイエットブログ&猫

ダイエット

朝・晩両方体重が減りました。途中いきなりオスカル様の真似をするという奇行に走っています(笑)。
▼ほうれん草&ニンジンジュースの作り方
①ニンジン2本はよく洗って皮付きのまま4分割する
②ほうれん草(半袋分)はよく洗っておく
③りんご1個はよく洗って4分割する
④レモン1個を皮を抜いて、半分に分割
⑤すべての材料をジューサーに放り込んで出来上がり♪
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