【ダイエット】ダイエット始めました!【1日目】

ダイエット

ふと気がつくと、お腹の周りに浮き輪が、、、で何度目かのダイエットをすることにしました。

今回のダイエットの友は、「あすけん」と言うiPhoneアプリ。
現在の体重と目標の体重から、1日の摂取カロリー上限や、最低限の消費カロリーが算出され、
その数値に収まるように生活すると、目標体重まで減量が進む(はず)と言う物。

2週間おきぐらいに進捗状況を投稿する予定です。

開始時体重 74.8kg
目標体重  65.0kg

達成予定日 2019/5/25

使用カメラ:iPhone Xs Max
動画編集ソフト:PowerDirector17

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