ズボラダイエット2日目

ダイエット

ブラック企業にてブラックな労働環境に身を投じた結果、過去最高の体重&不健康になってしまった。

まずは減量をはかるが、あまりにキツいワークアウト(筋トレ)では毎日のように続かない、習慣化できない。

だからズボラな人達の
ズボラな人達による
ズボラな人達(自分)のために
毎日簡単なトレーニングをしていく。

コメント