体幹リセットダイエットにトライ

ダイエット

本をみて、素直にトライ!!
エクササイズだけではなく、考えかたや食事の方法などもわかりやすく説明がされています。
普段の美しい姿勢でできるだけ、エネルギーを使いたいですね!

自分のエクササイズだけではなく、他のかたのエクササイズも沢山試してみたいと思いました!

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