✅ 梅湯の効果がすごい!美肌・美髪・若返りにダイエットまで

ダイエット

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✍ 和のスーパーフード?「梅」には美容・健康効果が満載!. アサイー、チアシード、スピルリナなど、日本人には馴染みのないスーパーフードが注目を浴びていますが、梅もなかなか負けてはいません!. 昔から「梅は三毒を絶つ」「梅はその日の難逃れ」などと言われてきましたが、ただの言い伝えではなく、その美容・健康効果は科学的にも実証されてきています。. 女性にうれしい!アンチエイジング効果. 植物ポリフェノールの一種「リグナン」(梅に含まれるリグナン類は総称して「梅リグナン」と呼ばれています)には、細胞や組織の酸化防止・抑制作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。. また、梅を食する際に大量に出る唾液にも若返りの効果が!. 唾液に含まれる若返りホルモン「パロチン」が細胞を活性化. 唾液中のカタラーゼが活性酸素の発生を抑制. 昔ながらの酸っぱい梅干しで、唾液をしっかり出すことも若返りに効果あり!なのです。. 血液サラサラ効果による美肌効果も!. 梅にはクエン酸が豊富に含まれています。クエン酸の血液サラサラ効果、新陳代謝促進、老廃物排出により、美肌効果が期待できます。. また、生梅に含まれる糖質の …
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