#2【2ヶ月で11.5kg痩せた】ゆるゆるダイエット2ヶ月目!

ダイエット

これは運動嫌い、食べるの大好きな俺でもできたダイエット法です。
簡単に書くと、食事制限・糖質制限・置き換えダイエットのミックスです!
今回はここにエアロバイクを追加してみましたがほとんどできませんでしたw
あと11kg近く痩せて感じた変化や3ヶ月目に向けての話をしています。

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