フルーツを賢く食べよう! ダイエット中に食べても良いフルーツ3選【ダイエット】【果物】

ダイエット

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こんにちは、しのひろです。

僕は、一人の人間として成長し、強くなるために毎日勉強しています。
僕自身が勉強するための手段として、YouTubeやブログ、メルマガにTwitterを活用しているといった具合です。

学びは成長に繋がり、成長は一生の資産になります。
スキルは腐りようがありませんよね。

僕はこの成長していく過程にとても充実感を覚えています。
「1日1日をい生きていると実感できる」と言うんでしょうか?

でも、昔からこうだったわけではありません。
と言うのも、僕は中学時代、体型のことでよくいじられていました。

デブや豚はもちろん、家族ぐるみでバカにされたりし、いつの間にか周りの目を気にして生きるようになっていきました。

しかしある日、「このままじゃいけない」と気づき、本気でダイエットを決意したのです。

高校では同じ目にあいたくないと、現実逃避していた昔にけりをつけ、死に物狂いで努力した結果、20kgのダイエットに成功します。

人生が180度変わった瞬間でした。

笑われる対象でしかなかった女の子から初めて告白され、恋愛経験0なのに恋愛相談され、今まで縁のなかった友人とも友達になったり、それの積み重ねで自信に繋がったりと、「正直ここまで想像してなかった」と言う事だらけでした。

恥をかきたくない、いじられたくない一心で始めたダイエットがここまでいい事だらけだったなんて・・・といった感じです。

この経験を通して感じたのが、コンプレックス1つ変わるだけで、人生4つも5つもよくなるんだなって事です。

で、学びを通して感じたのが、それってやり方次第でいくらでも可能だなって事です。

この先僕が学んだもの、感じたことをブログやYouTubeで発信していきます。

ぜひ、チャンネル登録と、ブログやメルマガの登録もよろしくお願いします。

当時僕が体感した、世界の変わる瞬間を体感できるような、そんな価値観をお届けします。

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