【ダイエット企画】本に忠実なら痩せれる?⑰

ダイエット

ズボラな僕が、本当に痩せられるかを、検証してみたくなった。の第17弾。

最大80㎏あった体重が、どこまで落とせるか検証企画です。

71㎏台に•••。リバウンドしたのかな(笑)食べ過ぎやね(爆)

出る限り週1で変化をアップします♪

プランク運動

ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法
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