ダイエットに最高のお菓子を作ったよ!

ダイエット

ダイエットに最高のお菓子を作りましたー!!
プロテインバーです(๑╹ω╹๑ )!

今回使った材料は
プロテイン130g
低脂肪乳100ml
オートミール50g位
オリゴ糖少々
全卵2個

です!!

全部の材料を混ぜた後のカロリーは
約、850kcal前後です!

一気に食べるのでは無く、
小分けにして食べることをお勧めします!
プロテインと栄養たっぷりなので
罪悪感なく食べれるかと思います!!

今回使用したプロテインは
beLEGEND様のプロテインです!
👇URLから飛べます。
http://belegend.jp/sp/

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