【ファスティングダイエット】3日で確実に効果がでるやり方(その2)

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【ファスティングダイエット】3日で確実に効果がでるやり方(その2)
さあ、6日間で5kg痩せに成功した高橋メアリージュンさんのように3日間プチ断食をやってみましょう!
※高橋メアリージュンさんのファスティングダイエットについては「動画その1」参照
実際「3日間プチ断食」された方のやり方紹介です。
ここでいう「断食」は固形物をとらないこと、そして3日間のうち完全に「断食」するのは1日だけです。
【3日間プチ断食の方法】
食事をするかわりに、野菜ジュースを飲むというのが要点です。

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