ヘルシーの勘違いがダイエットを邪魔する【1分ダイエット第42話】

ダイエット

貴方の言う「ヘルシー」って何ですか?

低カロリー?
低脂肪?
味付け?
見た目?

皆さんはヘルシーの概念が解ってません。
ヘルシーとは「健康的」と言う事。

健康では無い食材を「見た目・イメージ」だけで判断し
ヘルシーか否かを決めている人がほとんどです。

その「見た目・イメージ」のおかげで
貴方の内臓は大ダメージを受けている事を知ってください。

DIETはこう言った「勘違い」を知ることが大事。
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