痩せる夕飯の量【1分ダイエット第31話】

ダイエット

今日は1日頑張ったから自分にご褒美!
昨日も1日頑張ったから自分にご褒美あげた
一昨日も1日頑張ったから自分にご褒美あげた
明日も1日頑張るから自分にご褒美あげよう
明後日も1日頑張るから自分にご褒美あげよう

そう、皆さんはこうやって365日毎晩
自分にご褒美をあげてるんです。

子供の教育を考えて下さい。
毎日当たり前の事をやってるのにご褒美をあげたら
ダメな子供に育ちますよね?

皆さんも同じです。
毎日仕事を頑張るのは「当たり前」の事です。
毎日身体にご褒美をあげてたら
ダメな身体に育ちますよね?

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